Minggu, 27 Mei 2012

Membuat Tombol back to Top

Tombol Back To Top Menggunakan JavaScript, mengapa harus menggunakan JavaScript ? Mungkin pertanyaan simple ini pernah terlintas dibenak Anda setelah Anda membaca judul pada postingan kali ini. Nah, kegunaan JavaScript ini adalah agar tampilannya menjadi lebih lembut dan enak untuk dilihat. Banyak kegunaan dari tombol ini, selain tidak perlu menggunakan scroll, Tombol Back To Top Menggunakan JavaScript ini juga menyingkat waktu kita.

Membuat Tombol Back To Top Menggunakan JavaScript

Pertama, sobat harus login ke account blogger sobat,

Kedua, kemudian ikuti langkah ini, Rancangan, Edit HTML, Expand Template Widget, seperti terlihat pada gambar dibawah ini.


Ketiga, letakkan kode dibawah ini tepat diatas kode </body>

<script src='http://ajax.googleapis.com/ajax/libs/jquery/1.3.2/jquery.min.js' type='text/javascript'/>
<script src='http://rizki-khaizir.googlecode.com/files/BackToTop.js' type='text/javascript'/>
<!-- Back to top by www.wakrizki.net -->
<a href='#' style='display:scroll;position:fixed;bottom:5px;right:5px;' title='Back to Top'><img onclick='MGJS.goTop();return false;' src='https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2E4UrvBrEWhlZ3Jc81mcohZfxLAK1mjaA2YSePcQ57UEHHH_y7j7uTj0ql3Bf5ZSuOw5ryO5BpTkQmIcmPUP5tAdHx65uFecAHjVWJDCCCQ8UAL-N0Hwia4PGSiJL0hfcE_gHaSiy7QtT/s1600/navigate-up-icon.png'/></a>

Sehingga hasilnya akan seperti ini.

<script src='http://ajax.googleapis.com/ajax/libs/jquery/1.3.2/jquery.min.js' type='text/javascript'/>
<script src='http://rizki-khaizir.googlecode.com/files/BackToTop.js' type='text/javascript'/>
<!-- Back to top by www.wakrizki.net -->
<a href='#' style='display:scroll;position:fixed;bottom:5px;right:5px;' title='Back to Top'><img onclick='MGJS.goTop();return false;' src='https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2E4UrvBrEWhlZ3Jc81mcohZfxLAK1mjaA2YSePcQ57UEHHH_y7j7uTj0ql3Bf5ZSuOw5ryO5BpTkQmIcmPUP5tAdHx65uFecAHjVWJDCCCQ8UAL-N0Hwia4PGSiJL0hfcE_gHaSiy7QtT/s1600/navigate-up-icon.png'/></a>
</body>
</html>

Keempat, kode yang berwarna merah adalah kode image, silahkan sobat ganti dan kemudian simpan template sobat.

Selain disisipkan pada Edit HTML, script ini juga bisa sobat simpat pada Widget. Selamat mencoba, semoga berhasil.
Read More..

Jumat, 25 Mei 2012

Membuat profil di Bawah Postingan

Apakah sobat pernah melihat kotak kecil berisi keterangan dan pesan penulis disertai judul posting dan tanggal terbit yang biasa ditampilkan di bawah posting.

Nah, buat sobat yang ingin mencoba menampilkan profil atau biografi singkat tentang diri sobat, maka sobat bisa mengikuti langkah berikut ini.

Pertama-tama, masuklah ke halaman Design, pilih edit HTML template sobat, kemudian centang bagian Expand Template Widget agar seluruh elemen pembangun posting tampil.

Temukan kode ini:
<div class='post-footer'>

TIPS: Tekan CTRL + F lalu ketik class='post-footer' untuk mempermudah pencarian.

Salin kode ini, kemudian letakkan tepat di atas kode <div class='post-footer'> :
<!-- Profil Admin -->
<b:if cond='data:blog.pageType == &quot;item&quot;'>
<div class='admin-penulis'>
<h4>Ditulis Oleh : <a expr:href='data:blog.homepageUrl'><b><data:post.author/></b></a></h4>
<div class='kontainer'>
<img src='https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHiIDg5nKTJSGJVmdVfHrUwQrpxOAxOPeMrR874Ca-2NMQT5miaGb7aQ77i0awAP1WsgHVgF8RIb2HS7I9TUsSUAU91Qn7nI1HeRW6yDsQ05JWTYpojCbJ198wf2e5oNZCoFPJl5rzBDyE/s1600/favicon.png'/>
Artikel <a expr:href='data:post.url'><i><data:post.title/></i></a> ini ditulis oleh <b><data:post.author/></b> pada hari <i><data:post.dateHeader/></i>. Terimakasih atas kunjungan Anda pada blog ini. Kritik dan saran tentang <b><data:post.title/></b> dapat Anda sampaikan melalui kotak komentar dibawah ini.
<p><span style='float:right;font:italic 10px Arial, Sans-Serif;'><a href='http://www.wakrizki.net/2012/02/cara-membuat-profil-admin-dibawah.html' target='_blank'>:: Get this widget ! ::</a></span></p>
<div style='clear:both;'/>
</div>
</div>
</b:if>
<!-- Profil Admin -->
Silahkan sobat ganti kode yang berwarna merah dengan image profil sobat.

Kemudian cari lagi kode ]]></b:skin> pada template sobat. Kemudian copy kode CSS dibawah ini dan paste tepat diatas kode ]]></b:skin>. Jika gagal sobat bisa juga meletakkan kode CSS ini tepat dibawah kode <data:post.body/>.
.admin-penulis {
   display:block;
   width:auto;
   background:#defdef;
   padding:0;
   margin:30px 0 10px 0;
   font:normal 12px Arial, Sans-Serif;
   color:#222;
   border:2px solid #fff;
   box-shadow:0 1px 3px #000;
   -moz-box-shadow:0 1px 3px #000;
   -webkit-box-shadow:0 1px 3px #000;
   }

.admin-penulis .kontainer {
   padding:5px;
   }

.admin-penulis h4 {
   background:#699019;
   border:none;
   border-bottom:1px solid #699019;
   color:#fff;
   text-transform:normal;
   text-shadow:0 1px 0 rgba(0, 0, 0, 0.4);
   font:bold 12px Arial,Sans-Serif;
   padding:5px 10px;
   margin:0 0 0 0;
   display:block;
   }

.admin-penulis h4 a {
   color:#FEEA83;
   }

.admin-penulis img {
   width:70px;
   height:70px;
   margin:0 10px 0 0;
   float:left;
   border:1px solid #954B02;
   padding:2px;
   background:#ffffff;
   box-shadow:none;
   -moz-box-shadow:none;
   -webkit-box-shadow:none;
   }
Langkah terakhir Simpan template sobat. Untuk selanjutnya saya yakin sobat mempunyai kreasi sendiri untuk lebih mempercantik tampilan blognya, semoga tips singkat tentang Cara Membuat Profil Admin Dibawah Postingan Blog ini bermanfaat bagi para pembaca setia. Jika sobat berkenan, mohon jangan dihapus kredit link yang menuju ke tutorial ini. Terimakasih.
Read More..

Rabu, 23 Mei 2012

Tampilan Baru Followers


Ternyata blogger melakukan update terhadap follower karena beberapa hari yang lalu follower saya berkurang jumlahnya dan sekarang blogger memakai tampilan baru follower yaitu memakai fasilitas Google Friend Connect.

Google Friend Connect memiliki kelebihan fasilitas daripada yang sebelumnya yaitu:

# Sign in dengan Google, Yahoo, AIM atau openid account.
# Berinteraksi dengan pengunjung lainnya dengan membuat teman-teman, berbagi media, posting komentar, permainan, dan banyak lagi.
# Mengundang teman-teman dari jaringan sosial lainnya dan daftar kontak untuk bergabung dengan situs atau blog Anda.

rekan-rekan yang belum tau cara membuat tampilan follower baru ini, monggo ikuti langkah-langkah berikut:

1. silahkan kunjungi http://www.google.com/friendconnect/
2. klik tombol biru "set up new site"
3. Klik continue-->muncul halaman "Tell us about your site"silahkan isi site name and home URL(URL blog anda)
4.muncul halaman "Add the following files to your site" silahkan download filenya
5.kemudian continue-->Test Your Setup-->klik tombol "test to finalize setup"
6.Muncul halaman "Add a Members gadget to your site" kemudian klik "Get code for the Member Gadget"
7.muncul halaman "Set up the Members gadget" silahkan edit ukuran dan warna gadget yang ada inginkan
8.Copy paste kode gadget ke website atau blog anda
Biasanya tanpa anda copy paste kode HTML nya Follower anda otomatis sudah diupdate ke tampilan yang baru setelah anda klik "test to finalize setup"
Selesai..
Read More..

Minggu, 20 Mei 2012

Pasang Iklan dibawah Postingan


Pasang iklan dibawah postingan bertujuan supaya iklan muncul saat pengunjung membuka postingan anda yang letaknya tepat dibawah postingan, hal ini membantu supaya iklan anda lebih sering dilihat oleh pengunjung, untuk membuatnya anda tinggal mengedit HTML layout nya saja secara otomatis iklan anda akan muncul disetiap postingan anda seperti contoh iklan yang bisa anda lihat di bawah postingan saya ini

Silahkan ikuti langkah-langkah dibawah ini untuk pasang iklan di bawah postingan:

1. Sepert biasa silahkan sign in di blogger

2. pada halaman Dasboard--> Layout-->Edit HTML-->jangan lupa klik "Expand Widget Template"

3.Silahkan temukan kode dibawah ini (berwarna hitam)


<b:if cond='data:blog.pageType == "item"'>
<style>.fullpost{display:inline;}</style>
<p><data:post.body/></p>


Kode iklan yang sudah di parse


<b:else/>
<style>.fullpost{display:none;}</style>
<p><data:post.body/>
<a expr:href='data:post.url'><strong>Selengkapnya...</strong></a></p>
</b:if>


Kode iklan yang akan dimasukkan harus diparse terlebih dahulu
untuk parse kode HTML silakan kunjungi disini

4.Langkah terakhir Save template

Selamat Mencoba
Read More..

Kamis, 17 Mei 2012

Cara Menghilankan Navbar


Navbar berperanan untuk memudahkan blogger kembali kepada link² tertentu. Walau bagaimanapun, beberapa pengubahsuaian yang dilakukan yang menyebabkan kehadiran navbar ini sedikit menyemakkan.:). Jadi tutorial kali ini akan menunjukkan cara untuk hilangkan navbar pada blog anda. 

Antara pengubahsuaian yang menyebabkan navbar ini tidak diperlukan adalah tutorial letakkan button follow dan dashboard dalam blog.


Tutorial untuk hilangkan navbar adalah seperti berikut. 
Terdapat 2 cara, anda boleh pilih mana yang bersesuaian dengan blog anda.


CARA 1:

1. Dari dashboard > design > edit HTML

2. Dengan menggunakan fungsi Find ( ctrl + F), cari 'navbar'
(hasil cari biasanya samada navbar-iframe atau navbar sahaja)

3. Dari kod yang ada di bawah navbar,
Tukarkan 'display:block' kepada 'display:none'

contoh:



4. Save dan lihat hasilnya.


CARA 2:

Nota: Cara kedua digunakan jika anda tidak mempunyai 'navbar' dalam 'edit HTML' blog anda.

1. Dari dashboard > design > edit HTML

2. Dengan menggunakan fungsi find ( ctrl + F), cari kod body {


3. Copy dan paste code berikut SEBELUM code body {

#navbar-iframe {
display: none ;
}

contoh:



4. Save dan lihat hasilnya.:)
Read More..

Selasa, 15 Mei 2012

5 Prinsip Steve Jobs



1. Lakukan yang kamu suka. Steve Jobs pernah berkata pada sekelompok pegawai, "Orang-orang dengan gairah bisa mengubah dunia menjadi lebih baik." Jobs mengikuti hatinya selama hidupnya dan gairah itu, katanya, yang telah membuat semua perubahan. Sangat sulit untuk membuat sesuatu yang baru, menjadi kreatif atau membuat ide novel kalau kamu tidak memiliki gairah untuk membuat kemajuan.

2. Buat perubahan untuk dunia. Semangat adalah bahan bakar roket, tetapi visi mengarahkan roket ke tujuan akhirnya. Pada tahun 1976, ketika Jobs dan Steve Wozniak mendirikan Apple bersama, visi Jobs adalah untuk menempatkan komputer di setiap tangan orang setiap hari. Pada tahun 1979, Jobs melihat awal penggunaan grafis user interface yang ditunjukkan di tempat penelitian Xerox di Palo Alto, California. Dia segera tahu bahwa teknologi bisa membuat komputer menarik untuk orang biasa. Teknologi itu akhirnya menjadi Macintosh, yang mengubah segala cara kita berinteraksi dengan komputer. Peneliti Xerox tidak menyadari potensi dari teknologi tersebut karena visi mereka terbatas untuk membuat mesin fotokopi baru. Dua orang bisa melihat suatu hal dengan sama, tetapi mempresepsikannya berbeda berdasarkan visi mereka.

3. Starter otakmu. Steve Jobs berkata, "Kreativitas berarti menghubungkan banyak hal." Menghubungkan di sini berarti mencari inspirasi dari industri lain. Jobs pernah mengambil kelas kaligrafi yang tidak ia gunakan manfaatnya sampai ia membuat Macintosh. Dia juga pergi ke Asia dan India untuk belajar perhotelan dan desain. Jobs tidak "mencuri" ide sebanyak dia menggunakan ide dari industri lain tersebut untuk menginspirasi kreasinya sendiri.

4. Jual mimpi, bukan produk. Bagi Steve Jobs, orang yang membeli rpduk Apple bukanlah "konsumen". Mereka orang-orang dengan harapan, mimpi dan ambisi. Dia membuat produk untuk membantu orang meraih mimpi mereka. Dia juga berkata, "beberapa orang berpikir kamu gila karena membeli Mac, tapi di kegilaan itu kita melihat kejeniusan." Bagaimana kita melihat konsumen kita? Mari kita bantu mengeluarkan kejeniusan mereka dan kamu akan mendapatkan hati dan pikirannya.

5. Katakan tidak untuk 1000 hal. Steve Jobs pernah berkata, "Saya bangga dengan apa yang kita tidak lakukan dan kita lakukan". Dia berkomitmen untuk membuat produk yang sederhana dengan desain rapi. Dan komitmen itu bisa dilihat dari produk-produk buatannya. Mulai dari desain iPod sampai iPad, kemasan produk Apple, sampai fungsi-fungsi di Websitenya. Di dunia Apple, inovasi berarti menghilangkan hal yang tidak perlu sehingga yang perlu bisa muncul.
Read More..

Senin, 14 Mei 2012

Cara menambah gambar berjatuhan


Gambar berjatuhan,  haha kedengaran lucukan, tapi ini salah satu tips menpercantik tampilan Blog kita. Kalo Kalian tertarik, silahkan ikuti langkah-langkah berikut :


[1]. Pertama Login dulu ke Blog Kalian
[2]. Trus cari Rancangan --> Add Gadget --> HTML/Java Script
[3]. Lalu Copy dan Paste-kan Code di bawah ke dalamnya
<script language='JavaScript'>
var no = 7;
var speed = 5;
var snowflake = "http://i634.photobucket.com/albums/uu66/oktri_2009/kampret.gif";
</script>
<script language='JavaScript' src='http://jmkjs.googlecode.com/files/Gambar%20Jatuh.js'/>
[4]. Ganti tulisan yang berwarna Merah dengan Link Gambar Kalian.
[5]. Simpan dan lihat hasilnya.

Read More..

Minggu, 13 Mei 2012

4 Larangan Saat Tidur

Manusia dapat bertahan 2 minggu tanpa makan, tetapi hanya bertahan 1 minggu saja tanpa istirahat. Tidur adalah waktu istirahat yang sangat baik, dgn tidur organs tubuh kita dapat beristirahat. Kekurangan tidur dapat merusak organ dan otak kita.

Ada 6 LARANGAN DALAM TIDUR :

1. JANGAN TIDUR MENGENAKAN JAM TANGANJam bisa menimbulkan radioaktif, walaupun hanya sedikit, tapi kalau terlalu lama memakainya bisa berbahaya.

2. JANGAN TIDUR MEMAKAI BH
Para ilmuwan di Amerika mensinyalir bahwa pemakain BH diatas 12 jam, dpt mengakibatkan Kanker Payudara

3. JANGAN TIDUR MEMBAWA TELP ANDA KE RANJANGGelombang Medan magnet yang ditimbulkan oleh alat electronik ini, dapat merusak system syaraf kita

4. JANGAN TIDUR MASIH MENGENAKAN MAKE-UPHal ini dapat menimbulkan masalah pada kulit kita, karena kulit tdk dpt bernafas
Read More..

Sabtu, 12 Mei 2012

Sejarah Cockpit Dua Awak

Klo dulu tuh ya, di dalam sebuah cockpit tuh bisa ada 3-5 orang. Banyak bgt, apa aja tugas mereka? biasanya mereka itu dalam satu cockpit ada Pilot, Co-Pilot, Navigasi, telekomunikasi, dan teknisi.
Nah, berkat kemajuan teknologi, skrg dalam satu cockpit cukup hanya dengan 2 awak aja. simpel kan? berikut sejarahnya...

18 Januari 1983

“Adalah Tn. Wiweko yang melahirkan Forward Facing Crew Cockpit dua awak. Kami bangga bahwa pesawat jenis ini telah menggunakan ide yang berasal dari pikiran seorang putra Indonesia, digabungkan dengan teknologi modern baru, yang menggunakan ‘push button illuminated switches’ dan sistem ‘digital’. Kokpit dua awak ini telah menjadi kenyataan, dan saya percaya bahwa ‘Garuda Design’ ini akan menjadi pilihan bagi semua maskapai penerbangan.”

Fritz Winkelmann, Manajer Penjualan untuk Asia Jauh, Airbus Industrie
Anda pernah melihat isi kokpit pesawat? Pasti yang sering Anda lihat kokpit dua awak. Nah, kokpit ini dirancang oleh Wiweko Soepono, Direktur Utama Garuda Indonesian Airways kelahiran Blitar, 18 Januari 1923.

Kokpit yang disebut Fritz tersebut, menjadi cikal bakal dari semua kokpit berawak dua pilot pesawat badan lebar dan jumbo, bahkan sekarang pada jetliner terbesar di dunia – superjumbo Airbus A380. Airbus kemudian memberi gelar kehormatan pada Wiweko sebagai “Bapak Two-man Forward Facing Crew Cockpit.”

Agar berbeda dan memelopori sesuatu yang baru, ketika Eropa hendak mengembangkan pesawat berbadan lebar Airbus tahun 1967, Roger Beteille, Executive Vice President dan General Manager Airbus Industrie, pernah melontarkan gagasan tentang pesawat Airbus yang kokpitnya diawaki dua orang. Gagasannya mengambil dasar pesawat dua awak buatan Perancis, Caravelle, tapi pasar saat itu hanya mau menyerap pesawat badan lebar Boeing, Douglas dan Lockheed yang kokpitnya tetap dilengkapi side-panel bagi flight engineer.

Sementara Wiweko di belahan Bumi yang lain telah mengambil langkah berani menuju two-man crew cockpit bagi pesawat kapasitas besar. Ia menciutkan jumlah awak kokpit pesawat bermesin empat Douglas DC-8 dari lima menjadi tiga orang. Alasannya, flight radio operator dan navigator tidak diperlukan lagi di pesawat, karena sudah tertangani penerbangnya.

                                                  

Garuda Indonesia A300B4, pesawat berkokpit dua awak pertama di dunia.
Mengambil pengalaman DC-8, dan pengalaman terbang solo melintasi Samudera Pasifik dengan Beechcraft Super H-18 dari Amerika Serikat ke Jakarta, Wiweko berkesimpulan bahwa kokpit A300 cukup diawaki dua orang saja. “Keluarkan kursi (flight engineer) itu dan mari kita berunding mengenai pembelian pesawat,” katanya kepada Roger Beteille.
Seketika itu Beteille terkejut, ia telah menemukan seseorang dengan visi jauh ke depan yang sama. Dan orang itu adalah Wiweko Soepono, asal negara berkembang tapi maju pemikiran dan pandangannya dalam menerapkan teknologi mutakhir penerbangan.

Dalam proses pembuatannya, Wiweko Soepono ikut aktif dalam merancang two-man crew cockpit Airbus ini. Juga saat ia bersama Beechcraft merancang dan mempersiapkan Beechcraft Super H-18 untuk terbang solonya melintasi Pasifik. Selama 60 jam Wiweko terbang sendiri melintasi Pasifik, sambil refueling di Honolulu, Pulau Wake, Guam dan Manila. Prestasi yang sangat luar biasa bagi seorang penerbang.

Wiweko-lah orang Asia pertama yang berhasil terbang sendiri melintasi Pasifik dengan pesawat angkut ringan – sebagai perbandingan, jarak daratan Amerika ke Hawaii lebih jauh daripada jarak New York ke Paris sejauh 5.806,8 km yang ditempuh penerbang terkenal Charles Lindbergh tanggal 20-21 Mei 1927.
Read More..

Jumat, 11 Mei 2012

10 Nasehat Einsten tentang hidup sukses

Tidak ada Fisika, nuklir, atau hal-hal jenius lainnya. Hanya hal kecil tapi sering terlupakan, padahal berpengaruh besar terhadap kehidupan kita. Apa saja nasehat bijak Einstein? Yuk kita lihat.



1. Buntuti Terus Rasa Ingin Tahu Anda
"Saya bukan memiliki bakat khusus. Hanya selalu menikmati rasa ingin tahu saja."Membaca kutipan Einstein di atas membuat kita bertanya-tanya. Seperti apa rasa ingin tahu itu? Saya selalu bertanya-tanya mengapa ada orang sukses, sementara banyak lainnya gagal?

Karena itu banyak-banyaklah menghabiskan banyak waktu membaca banyak bahan. Mencari tahu koneksi berbagai hal terhadap kata 'sukses'. Mengejar jawaban rasa ingin tahu Anda adalah kunci rahasia kesukesan.


2. Tekun itu Tak Ternilai
"Saya bukannya pintar, boleh dikatakan hanya bertahan lebih lama menghadapi masalah."Bayangkan seekor kura-kura di tengah rimba gunung, sementara dia ingin menuju pantai. Atau, apakah Anda setekun tunas mangga terus-menerus bertumbuh, berkembang sehingga akhirnya berbuah?

Ada ungkapan bagus yang popular di kalangan pegawai pos, 'Selembar prangko menjadi bernilai hanya karena ketika dia menempel pada surat hingga mengantarnya sampai ke tujuan'. Jadilah seperti prangko, selesaikan apa yang sudah Anda mulai.


3. Fokus pada saat ini.
"Seorang pria yang bisa menyetir dengan aman sementara mencium gadis cantik, sebenarnya tidak memberi penghargaan yang layak untuk ciumannya itu."Einstein kok ngomongin tentang ciuman ya? Ah, itu kan hanya istilah saja, Tapi saya ingin cerita tentang kejadian ketika sesorang menjaga kebun duren di kebun.

Begitu banyak kera seperti menunggu si penjaga lengah dan menyikat durian ranum di atas pohon. Kemudian seorang lainnya berkata, bahwa Anda tak akan bisa menembak dua kera sekaligus.

Pengertian yang bisa disimpulkan atas kata-kata tersebut adalah, 'Seseorang bisa melakukan banyak hal, tapi bukan semua hal sekaligus'.

Belajar untuk 'berada di sini, saat ini', berikan perhatian kepada apa yang sedang Anda kerjakan. Energi terfokus adalah sumber kekuatan. Itulah perbedaan antara kesuksesan dan kegagalan.


4. Imaginasi adalah kekuatan
"Imaginasi adalah segalanya. Imaginasi adalah penarik masa depan. Imaginasi lebih penting daripada pengetahuan."Ungkapan Einstein ini sangat terkenal. Apakah Anda berimajinasi setiap hari? Imaginasi lebih penting dari pengetahuan!

Imaginasi memainkan satu babak awal dalam pentas hidup masa depan Anda. Lagi, kata Einstein, "Tanda kejeneniusan sesungguhnya bukanlah pengetahuan melainkan imaginasi."

Sekali lagi, apakah Anda sudah melatih otot-otot imaginasi Anda setiap hari? Jangan biarkan otot-otot itu menjadi kurus dan sakit-sakitan.

Hidup tanpa imajinasi seperti mengikuti aliran sungai, pasrah mengikuti apapun kemauan dan ke mana arahnya. Tak memiliki kuasa atas apapun terhadap pilihan ataupun keinginan. Menyedihkan.


5. Buat Kesalahan
"Seseorang yang tidak pernah membuat kesalahan sebenarnya tak pernah mencoba sesuatu yang baru."Einstein tak pernah takut dengan kesalahan. Tak perlu alergi dengan kesalahan. Catat baik-baik, KESALAHAN bukan KEGAGALAN.

Dua hal tadi berbeda. Kesalahan-kesalahan dapat membantu Anda menjadi lebih baik, lebih cepat, lebih cerdas, jika Anda menggunakannya dengan tepat tentunya.

Carilah sesuatu berbau baru (something new) dari kesalahan Anda. Seperti sudah dibilang sebelumnya, jika ingin sukses, belajar lebih banyak dari kesalahan Anda.


6. Hidup pada saat ini
"Saya tak pernah memikirkan masa depan–itu akan datang sesaat lagi."Satu-satunya jalan agar hidup Anda baik dimasa depan adalah hidup dengan baik pada saat sekarang. Ah, lagi-lagi nasehat bijak untuk menyikapi waktu dengan tepat oleh pakar fisika quantum Einstein.

Sangat tak mungkin mengubah kemarin karena sudah terjadi. Yang bisa Anda lakukan sekarang adalah mengubah cara pandang Anda saat ini tentang kemarin agar menjadi lebih baik.

Anda juga tidak bisa mengubah besok menjadi lebih baik, kecuali jika Anda melakukan yang terbaik pada saat ini. Masalahnya hanya tentang waktu, dan waktu tidak pernah ke mana-mana kok.


7. Hargai diri Anda
"Berusahalah dengan keras bukan untuk menjadi sukses, tapi untuk menjadi lebih berharga."Tak perlu lah banting tulang untuk menjadi lebih sukes. Luangkan waktu Anda untuk menaikkan nilai diri Anda.

Jika Anda memang bernilai, sukses akan datang menghampiri Anda. Apakah Einstein bekerja lebih keras untuk sukses? Mungkin dia hanya terus menerus berinvestasi untuk meningkatkan nilai dirinya. Sukses datang sendiri kepadanya.

Kenali bakat dan berkah karunia-Nya kepada Anda. Belajarlah mengasah mereka menjadi lebih tajam, gunakan untuk memberi manfaat sebanyak-banyaknyak kepada orang lain.

Bekerjalah untuk menjadi bernilai, sukses akan mengejar Anda. Apakah berlian harganya sama dengan kerikil? Anda punya jawabannya. Keduanya mengalami tekanan berbeda sehingga membedakan nilainya.


8. Jangan mengharapkan Hasil Berbeda
"Kegilaan: adalah melakukan sesuatu dengan cara sama berulang-ulang dan mengharapkan hasil berbeda."Nasehat bijak Enstein di atas adalah favorit saya. Anda jangan mengharapkan hasil menjadi lebih baik jika Anda masih bertahan dengan cara yang Anda pakai sekarang.

Dengan ungkapan lain, Anda mimpi mengharapkan otot bisep Anda menjadi lebih 'seksi' jika masih mengangkat barbel ringan terus menerus.

Jika ingin hidup Anda berubah, Anda harus berubah. Mengubah cara pikir, cara pandang dan cara melakukan sesuatu.

Ketika Anda mengubah pikiran Anda, mengubah sudut pandang Anda, mengubah tindakan Anda, hidup Anda akan berubah dengan sendirinya.

Bayangkan hal berikut: Ada seorang gadis manis tepat di depanmu. Bandingkan kedua aksi berikut. Pertama, kamu senyum tulus, reaksi si gadis adalah membalas senyummu. Kedua, kamu melotot padanya, bisa ditebak apa reaksi si gadis?


9. Pengetahuan terasah melalui Pengalaman
"Informasi bukanlah pengetahuan. Satu-satunya sumber pengetahuan adalah pengalaman."Pengetahuan itu berasal dari pengalaman. Anda bisa mendiskusikan sebuah proyek, tapi diskusi itu hanya akan memberi Anda informasi.

Anda harus melakukan proyek tersebut untuk 'tahu' apakah proyek tersebut berjalan dengan benar atau tidak.

Anda harus melakukannya untuk mengatasi munculnya masalah-masalah ditengah proyek berjalan. Itu membuat Anda memiliki pengalaman baru dan bermanfaat.

Apa pesan Einstein? Carilah pengalaman! Jangan habiskan waktumu nonton sinetron cinta sementara dirimu setengah mati menginginkan pacar, misalnya. Keluar dari duniamu sekarang dan pengalaman tak ternilai menunggumu di luar sana.


10. Pahami Aturan Main, Lalu Bermainlah Lebih Baik
"Anda harus memahami aturan permainan. Kemudian Anda harus bermain lebih baik daripada pemain lain."Bagi Einstein, dia cukup memahami aturan-aturan dasar Fisika lalu berpikir dan bekerja lebih baik dibanding fisikawan lainnya. Sederhananya, Anda cukup melakukan dua hal saja.

Pertama, yang harus Anda lakukan adalah memahami 'peraturan' bagaimana cara Anda melakukannya.

Kedua, lakukan pekerjaan tersebut lebih baik dibanding orang lain. Jika Anda mampu melakukan dua hal ini dengan baik, sukses pasti masuk ke kantong Anda
Read More..

Kamis, 10 Mei 2012

Nasehat Warren Buffett, Salah Satu Orang Terkaya di Dunia

Warren Buffett, seorang pebisnis dan investor yang ketajaman pikirannya amat luar biasa sehingga ia diibaratkan sebagai perpaduan antara fisikawan Einstein, seniman Picasso dan raja kaya raya pencipta koin emas Croesus, dalam satu tubuh.



Berikut ini adalah wawancara yang pernah ia lakukan dengan CNBC. Dalam wawancara tersebut ditemukan beberapa aspek menarik dari hidupnya :
"Anjurkan anak anda untuk berinvestasi" Ia membeli saham pertamanya pada umur 11 tahun dan sekarang ia menyesal karena tidak memulainya dari masih muda.
"Dorong Anak Anda untuk mulai belajar berbisnis" Ia membeli sebuah kebun yang kecil pada umur 14 tahun dengan uang tabungan yang didapatinya dari hasil mengirimkan surat kabar.
"Ia masih hidup di sebuah rumah dengan 3 kamar berukuran kecil di pusat kota Ohama, yang ia beli setelah ia menikah 50 tahun yang lalu"
"Jangan membeli apa yang tidak dibutuhkan, dan dorong Anak Anda untuk berbuat yang sama" Ia berkata bahwa ia mempunyai segala yang ia butuhkan dalam rumah itu. Meskipun rumah itu tidak ada pagarnya.
"Jadilah apa adanya" Ia selalu mengemudikan mobilnya seorang diri jika hendak bepergian dan ia tidak mempunyai seorang supir ataupun keamanan pribadi.
"Berhematlah" Ia tidak pernah bepergian dengan pesawat jet pribadi, walaupun ia memiliki perusahaan pembuat pesawat jet terbesar di dunia. Berkshire Hathaway, perusahaan miliknya, memiliki 63 anak perusahaan.

"Ia hanya menuliskan satu pucuk surat setiap tahunnya kepada para CEO dalam perusahaannya, menyampaikan target yang harus diraih untuk tahun itu"

"Tugaskan pekerjaan kepada orang yang tepat" Ia tidak pernah mengadakan rapat atau menelpon mereka secara reguler.

"Buat Tujuan yang jelas dan yakinkan mereke untuk fokus ke tujuan" Ia hanya memberikan 2 peraturan kepada para CEOnya. Peraturan nomor satu adalah : Jangan pernah sekalipun menghabiskan uang para pemilik saham. Peraturan nomor dua : Jangan melupakan peraturan nomor satu.
"Jangan Pamer, Jadilah diri sendiri & nikmati apa yang kamu lakukan" Ia tidak banyak bersosialisasi dengan masyarakat kalangan kelas atas. Waktu luangnya di rumah ia habiskan dengan menonton televisi sambil makan pop corn.
Bill Gates, orang terkaya di dunia bertemu dengannya untuk pertama kalinya 5 tahun yang lalu. Bill Gates pikir ia tidak memiliki keperluan yang sangat penting dengan Warren Buffet, maka ia mengatur pertemuan itu hanya selama 30 menit.
Tetapi ketika ia bertemu dengannya, pertemuan itu berlangsung selama 10 jam dan Bill Gates tertarik untuk belajar banyak dari Warren Buffet. Warren Buffet tidak pernah membawa handphone dan di meja kerjanya tidak ada komputer.

BERIKUT INI ADALAH NASIHATNYA UNTUK ORANG-ORANG YANG MASIH MUDA:

Hindarilah kartu kredit dan berinvestasilah untuk diri Anda sendiri dan ingat : "Uang tidak menciptakan orang tetapi oranglah yang menciptakan uang. Hiduplah secara sederhana"
"Jangan lakukan apa yang orang lain katakan, dengarkanlah mereka, namun lakukan apa yang menurut Anda baik"
"Jangan memaksakan diri untuk memiliki barang-barang bermerk, pakailah apa yang sekiranya nyaman bagi Anda"
"Jangan memboroskan uang Anda untuk hal-hal yang tidak diperlukan, gunakanlah uang untuk membantu mereka yang kekurangan"
"Biar bagaimana pun orang lain tetap tidak dapat mengatur hidup Anda sendiri. Andalah yang mengendalikan hidup Anda sepenuhnya"
Read More..

Rabu, 09 Mei 2012

Cara Membuat Efek Teks Berjalan

Teks berjalan atau sering disebut juga dengan "marquee", yaitu suatu kode HTML yang digunakan untuk teks supaya bisa berjalan/bergerak. Untuk merangkainya harus pada posisi edit HTML ya, jangan yang di Compose. Cara yang paling simpel biasanya cuma menggunakan tag yaitu teks bergerak dari kanan kekiri.

Copy : <MARQUEE align="center" direction="left" height="200" scrollamount="3" widht"70%" behavior="alternate">

                                                                                 selamat datang di blog saya

                                                                                            </MARQUEE>

*kalimat yang berwarna kuning silahkan ganti dengan kata-kata kamu sendiri.
Read More..

Selasa, 08 Mei 2012

10 Cara Olahraga Otak

Olahraga otak sama pentingnya dengan olahraga tubuh. Dengan olahraga otak, akan terbentuk saraf baru yang dapat melindungi terhadap gejala demensia atau kepikunan dan juga dapat menambah IQ kalian. Berikut beberapa cara yang dapat dilakukan untuk olahraga otak.
Berikut 10 cara melatih atau olahraga otak:

1. Membiasakan aktif menjadi kidal (aktif tangan kiri) dan juga kanan

Lakukan tugas dengan tangan non-dominan, jika biasanya dominan tangan kanan maka gunakan tangan kiri (kidal) dan sebaliknya. Contohnya saat menggunakan mouse komputer, menyikat gigi dan mengikat sepatu dengan arah yang berlawanan. Menurut Franklin Institute, jenis latihan ini dapat memperkuat hubungan saraf yang ada dan bahkan membentuk saraf baru.
2. Membaca

Membaca dapat melenturkan otot-otot otak, baik bacaan ringan (seperti komik atau majalah) maupun bacaan untuk informasi. Dan menurut studi Dr Nikolaos Scarmeas padaa tahun 2001, membaca dapat membantu membangun ‘cadangan kognitif’ untuk menunda timbulnya demensia.
3. Bermain puzzle atau teka-teki silang

Teka-teki silang, puzzle, Sudoku dan jenis puzzle lainnya, dapat melatih otak khususnya otak kiri, menurut pusat pelatihan kognitif LearningRx. Tambahkan strategi baru untuk mengefektifkan latihan otak, misalnya memecahkan teka-teki silang dengan tema yang tidak biasa.

4. Bermain permainan strategi

Permainan strategi seperti catur, monopoli atau game komputer lainnya, akan menggunakan otak kanan yang dapat membantu orang untuk lebih berpikir kreatif.
5. Ubah rutinitas

Menurut Lawrence Katz, profesor Neurobiologi di Duke University Medical Center, mengubah rutinitas dan cara-cara hidup baru dapat mengaktifkan koneksi otak yang sebelumnya tidak aktif. Latihan yang bisa dilakukan misalnya, mandi dengan mata tertutup atau mengatur ulang kantor atau meja.
6. Belajar bahasa asing

Dengan belajar bahasa asing akan mengaktifkan bagian otak yang belum digunakan sejak Anda mulai berbicara. Sebuah studi tahun 2007 di York University di Toronto, menemukan bahwa penggunaan beberapa bahasa dapat meningkatkan suplai darah ke otak untuk menjaga kesehatan koneksi saraf.
7. Menikmati musik

Selain mendengarkan musik, belajar juga untuk memainkan instrumen musik. Para ahli juga merekomendasikan untuk mengaktifkan dua indera sekaligus, seperti mendengarkan musik dan mencium bunga.
8. Latihan fisik
Latihan fisik juga dapat meningkatkan kesehatan otak, karena dapat meningkatkan aliran darah ke otak. Menurut Stanford Center on Longevity and the Max Planck Institute for Human Development, latihan fisik dapat meningkatkan perhatian, penalaran dan memori.
9. Hidup sosial

Otak dapat dilatih dengan menjalani kehidupan sosial Anda, misalnya dengan mengunjungi teman. Sebuah studi 2006 oleh Dr David Bennett dari Rush University Medical Center menemukan bahwa memiliki jaringan sosial dapat memberikan perlindungan terhadap gejala klinis penyakit Alzheimer.
10. Mencari hobi baru

Tantang otak untuk belajar keterampilan baru atau hal-hal yang belum pernah Anda lakukan sebelumnya. Jika Anda bukan seniman, cobalah untuk belajar melukis atau memahat. Jika Anda bisa bermain piano, belajarlah memainkan gitar. Temukan sesuatu yang baru dan menarik untuk dapat menjaga otak tetap aktif.
Read More..

Senin, 07 Mei 2012

Misteri 11/11/11


Bila Anda lahir tanggal 11 November, maka 11-11-11 merupakan angka spesial untuk Anda seorang berzodiak Scorpio. Hari tersebut adalah ulang tahun Anda, dan banyak orang percaya bahwa angka tersebut merupakan angka mistis dan penuh misteri.



Seberapa sering Anda melihat angka 11:11, 12:12, 10:10, 22:22, 12:34, 2:22, 3:33, 4:44 atau 5:55 muncul? Nomor nomor tersebut bukan nomor yang umum, kan? Begitu pula halnya dengan 11-11-11. Nah, dalam pikiran Anda, apakah ini suatu kebetulan? Mungkin Anda bingung atau merasa ganjil dengan fenomena itu. Bahkan mungkin ada yang sedikit gugup dan takut. Pertanyaannya sekarang, apakah makna 11:11 dan apakah ada alasan munculnya angka tersebut?.



11 November 2011, tak lama lagi akan datang. Dan tidak mustahil bila orang di seluruh dunia banyak yang penasaran. Yup! Angka 11:11:11 tidak kalah pamor dengan fenomena tahun 2012, bagi peramal yang mampu membaca ini tentu akan banyak mendatangkan job. Karna dianggap ada hal diluar logis yang luar biasa besar akan terjadi.



Angka 11-11-11 pun meng ilhami insan perfilman untuk membuat film dengan budget besar. Jauh sebelum 11 November 2011, telah di gaungkan film berjudul 11-11-11 yang didisutradarai oleh Darren Lynn Bousman dengan para bintang superstar seperti Timothy Gibbs, Michael Landes dan Brendan Price. Bousman adalah sutradara film Jaw, film thriller bertemakan tentang ikan hiu yang ganas.



Film 11-11-11 bergenre horor itu berkisah tentang tanggal 11 dibulan 11 jam 11:11. Waktu itu akan terbuka sebuah pintu ke 11 antara alam gaib dan dunia nyata. Makhluk asingpun berdatangan dan "menyerbu" serta menimbulkan malapetaka. Film ini di awali dengan sebuah kisah kematian istri dan anaknya, seorang penulis melakukan perjalanan ke Barcelona untuk melihat saudaranya yang memiliki sifat aneh dan ia juga bermaksud menemui ayahnya yang sedang menderita sakit parah. Sejak di kota Barcelona, banyak kejadian dan peristiwa diluar dugaan terjadi, hingga akhirnya memuncak pada 11/11/11. Trailler video ini dapat Anda saksikan di YouTube.



Sementara itu, menurut situs Wikipedia.org, pada tanggal 11 November tepatnya 100 tahun yang lalu, yakni 1911, fenomena alam yang paling mengerikan menimpa banyak kota di Amerika Serikat. Hari itu adalah dipecahkannya rekor temperatur panas tertinggi disertai udara paling dingin dalam sejarah di waktu yang bersamaan. Dilaporkan pula banyak orang yang terserang sakit.



Ok, cukup tentang 11-11-11, sekarang simak sifat, watak dan karakter di hari Anda serta kumpulan tokoh dan selebritis kelahiran 11 November.



Watak dan kepribadian Scorpio kelahiran 11 November – Anda adalah tipe pria ataupun wanita yang optimis dan rejekinya cukup besar. Anda nampaknya cukup lihai dan mampu berhasil di bidang kewartawanan, kesusasteran dan ketentaraan. Keinginan untuk membangun kehormatan merupakan motivasi tersendiri bagi seorang Scorpio seperti Anda. Nyatanya Andapun mempunyai pandangan sangat jelas tentang bagaimana cara untuk mengejar cita cita Anda.



Membangun adalah segalanya, dan Anda tidak mau membuang waktu percuma dalam mengejar impian itu. Dalam bidang yang sangat teknis ternyata Anda pun memiliki bakat luar biasa. Anda mampu membaca hal hal detail dalam sebuah program kerja.

Pada satu titik Anda bisa berbaik hati kepada orang lain, namun terkadang Andapun bisa berbuat tidak mengenakkan tanpa belas kasihan. Hidup Anda bak lingkaran hitam atau putih semata.



Asmara: angka lahir nomor 4 bisa jadi memberi nuansa kasih dan sayang pada Anda. Dalam kenyataan Anda suka memanjakan pasangan, bila mereka setia dan penuh kasih sayang.

Selebritis dan Tokoh Kelahiran 11 November



– Adam Beach (11-11-1972) – Aktor Kanada
- Angelica Vale (11-11-1975) adalah seorang Aktris Meksiko
- Austin Collie (11-11-1985) – pemain sepak bola dari Amerika
- Brittny Gastineau (11-11-1983) merupakan seorang Sosialita dari Amerika
- Calista Flockhart (11-11-1964) – artis Hollywood USA
- Chanelle Hayes (11-11-1987) – Bintang reality TV Inggris
- Christa B- Allen (11-11-1991) adalah seorang artis Hollywood USA
- Chuck Hernandez (11-11-1960) adalah seorang Pelatih bisbol dari Amerika
- Connor Price (11-11-1994) – Aktor Kanada
- David DeLuise (11-11-1971) – aktor Hollywood Amerika
- David L- Cook (11-11-1968) – Penyanyi dan komedian dari Amerika
- Demi Moore (11-11-1962) – artis Hollywood USA
- François Trinh-Duc (11-11-1986) – Pemain rugby Perancis
- Gil de Ferran (11-11-1967) – Pembalap Brasil
- Hans Magnus Enzensberger (11-11-1929) – Penulis Jerman
- Haruhiro Yamashita (11-11-1938) – pesenam dari Jepang
- Jan Kuehnemund (11-11-1961) merupakan seorang gitaris dari Amerika
- Jason Grilli (11-11-1976) – pemain baseball dari Amerika
- Jason White (11-11-1973) – pemusik (Green Day) dari Amerika
- Jennifer Celotta (11-11-1971) – Produser TV dan penulis dari Amerika
- Jeremy Williams (11-11-1982) – Aktor Inggris
- Jesse F- Keeler (11-11-1976) – Musisi Kanada
- Jessica Sierra (11-11-1985) – penyanyi dari Amerika
- Jim Peterik (11-11-1950) – musisi dan penulis lagu (Survivor) dari Amerika
- Kristen Wilson (11-11-1969) – artis Hollywood USA
- Kyle Naughton (11-11-1988), ia adalah pesepakbola dari Inggris
- Lawrence Bayne (11-11-1960) – Aktor Kanada
- Lee Battersby (11-11-1970), ia adalah Penulis Australia
- Leonardo DiCaprio (11-11-1974) adalah seorang aktor Hollywood Amerika
- Lewis Williamson (11-11-1989) – Pembalap Inggris
- Maniche (11-11-1977) – Pesepakbola Portugal
- Marc Summers (11-11-1951) – permainan show dari Amerika
- Mark Sanchez (11-11-1986), ia adalah pemain sepak bola dari Amerika
- Marshall Crenshaw (11-11-1953) – pemusik dari Amerika
- Mary Gaitskill (11-11-1954) merupakan seorang novelis dari Amerika
- Max Mutchnick (11-11-1965) – Penulis dan produser TV dari Amerika
- Melissa Stark (11-11-1973) – olah raga / wartawan dari Amerika
- Mic Michaeli (11-11-1962), ia adalah keyboardist dari Swedia
- Peter Parros (11-11-1960) – aktor Hollywood Amerika
- Stanley Tucci (11-11-1960) – aktor Hollywood Amerika
- Tyler Christopher (11-11-1972) – aktor Hollywood Amerika
- Vince Martell (11-11-1945) – gitaris (Vanilla Fudge) dari Amerika
- Willie Parker (11-11-1980) – pemain sepak bola dari Amerika
Read More..

Minggu, 06 Mei 2012

Mengkompres CSS HTML Blog - Mempercepat Loading Blog

Bagaimana cara mempercepat loading blog, yaitu salah satunya dengan mengkompress html pada blog. Dengan tujuan loading blog/web kamu menjadi cepat dan ringan sehingga user yang masuk menjadi nyaman. Saya akan share mengcompress CSS HTML dengan cara internal. Ayo buktikan dan bandingkan blog kamu dengan blog / web orang lain!! "bagaimana cara menguranginya, saya sudah hapus beberapa tapi masih diatas 100 kb " Ada 2 cara yaitu dengan cara internal dan eksternal, tapi yang akan Zatyabajaitem share kali ini yang internal terlebih dahulu. Berikut langkahnya: 1. Login ke akun blogger kamu. 2. Masuk ke Rancangan >> Edit HTML 3. Back Up dulu template anda dengan cara Klik "Download Template Lengkap" , dan catat juga semua kode css blog anda di notepad untuk jaga-jaga. 4. Centang kotak Expand Template Widget 5. Tekan tombol (Ctrl+F) untuk mencari code : AMBIL semua kode CSS setelah kode CONTOH : 6. Copy kode tersebut dan paste pada kolom kompres CSS di bawah 

NB: Rekomendasi dari saya. Apabila masih newbie dalam hal CSS, pilih Compression mode = Normal, dan Comments handling= Don't strip any comments. Dikarenakan setelah CSS dikompres, kode tersebut akan sangat rapat, maka mantabkan dahulu template kamu sebelum dikompres.
Read More..

Sabtu, 05 Mei 2012

Kenapa Orang Lapar Gampang Marah?


Ada ungkapan bangsa yang pemarah adalah bangsa yang rakyatnya lapar. Ternyata ungkapan tersebut terbukti secara ilmiah, bahwa orang yang lapar memang gampang sekali naik darah.

Rasa lapar biasanya diawali dengan suara 'keroncongan' di dalam perut, berlanjut dengan lemas dan kelelahan. Beberapa orang yang sedang lapar juga menderita sakit kepala, penglihatan kabur, kebingungan dan pusing. Selanjutnya, kelaparan akan membuat orang benar-benar bertemperamen buruk, mudah marah dan rewel.

Kenapa rasa lapar membuat orang mudah marah?


Kemarahan adalah keadaan emosional yang disebabkan oleh keluhan atau suatu penderitaan. Orang bisa marah karena orang lain, karena ada kejadian atau karena dirinya sendiri.

Dilansir Livestrong, rasa lapar memang memicu amarah. Hal ini karena bila orang dibiarkan lapar dalam jangka waktu lama, maka kadar gula darah di dalam tubuhnya sangat terganggu.

Akibatnya, pasokan glukosa (gula) yang mencapai otak menjadi berkurang. Di dalam darah, glukosa dikirim juga ke otak sebagai sumber energi yang antara lain berguna untuk mengontrol temperamen dan emosi negatif lainnya.

Rendahnya kadar gula darah atau hipoglikemia inilah yang akan membuat amarah seseorang menjadi naik, sehingga mudah tersinggung dan marah. Gula darah rendah juga dapat disertai dengan kecemasan, kelelahan dan sakit kepala.

Bila tingkat serotonin dalam tubuh rendah juga dapat membuat orang mudah tersinggung dan marah. Serotonin adalah hormon yang berfungsi mengontrol suasana hati, nafsu makan dan tidur, juga merupakan hormon yang membuat orang merasa bahagia dan menghilangkan emosi negatif.

Serotonin disintesis dalam tubuh dengan bantuan asam amino yang disebut triptofan. Yang penting, triptofan tidak terbentuk di dalam tubuh dan harus dipasok oleh makanan. Dengan demikian, menambahkan menu harian dengan makanan kaya asam amino esensial menjadi sangat penting.

Banyak ahli gizi di seluruh dunia juga merekomendasikan mengatasi amarah dengan makanan yang mengandung glukosa atau makanan peningkat suasana hati untuk mencegah rasa lapar. Diet yang kaya protein, lemak dan serat akan membantu mencegah kelaparan.

Read More..